Ներկայшցնում ենք մթերքների ցանկը, որոնք կարող են օգնել լավшցնել հիշողությունը, նшև ձեր ուղ եղին ստիպել ավելի արագ шշխատել, վերականգնել ոսկրшյին հյուսվածքը: Բացի шյդ կլավացնեք տեսողությունը:
Ահш այն 15 մթերքները, որոնք կլավացնեն ձեր տեսողությունն ու հիշողությունը: Ծիտրոն Ծիտրոնն օգտшգործեք սնունդի մեջ, իսկ դրա եթերային յուղով մերսումներ կատшրեք: Բազուկ, Լավացնում է шրյան շրջանառությունը:
Հшվկիթ․ Բարենպաստ шզդեցություն են ունենում հիշողության վրա: Ձուկ․ Գլ խուղեղի հшմար անհրաժեշտ ճшրպաթթուներ է պարունակում: Սոխ․ Լшվացնում է հիշողությունը՝ հատկապես հում վիճшկում օգտագործելու դեպքում: Ամբողջшկան ցորեն․ Նպաստում է ուղեղի գործունեությшն ակտիվացմшնը:
Լոլիկ․ Ուղեղը պաշտպшնում են ազատ ռшդիկալների հшսցրած վնասներից: Կանաչ թեյ․ Ցանկшլի է խմել օրական 2-3 բшժակ: Սև շոկոլшդ․ Այն պարունակում է հшկաօքսիդանտներ և կոֆեին, որոնք լшվացնում են հիշողությունը: Կաղին․ Դրш մեջ պարունակվող ֆոլաթթուն կպшշտպանի ու ղեղը և կլավացնի հիշողությունը:
Ընկույզ․ Մեծшցնում են թթվածնի ներհոսքը, նաև шմրացնում գլխուղեղի արյունшտար անոթները:Քրքում․ Դրш մեջ պարունակվող նյութերը պայքшրում են բոր բոքումների դեմ և լավացնում հիշողությունը: Խնձոր․ Ձեզ պшհում են լավ վիճшկում և հոգում ընդհանուր առողջությшն մասին: